早餐

7-11 買一送一水果優格 (燕麥+奇異果)   總熱量約170大卡

午餐

衡陽路買一送一大腸麵線                      估計熱量約500大卡

下午茶

無糖珍奶500cc一杯                           估計熱量約500大卡

(呃…已經到達我每天基本消耗的熱量了>"<)

 

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剛剛看了別人的部落格 真的是很有心的瘦了十幾公斤 ~~
(本來癱軟在螢幕前的我 馬上站了起來~~) 如果可以持之以恒就好了啊~~

喝! 我覺得我一定也能做到!!
小螞的瘦身計劃正式開始!!

 

以下是小螞的瘦身目標：

1.穿得下S的褲子 (腰圍跟大腿都不要緊緊的)
2.體重瘦到45kg(45~44.5之間)

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